人体有5个部位特别不抗冻，这些部位着凉，全身都简单感到冷；相反，假如捂好了这些部位，全身就会温暖许多。

  中医素有“风从项后入”的说法，由于颈部有3个以“风”命名的重要穴道，分别是风池穴、风门穴和风府穴，是风邪最易侵略的门户。脖子受凉易引发落枕、伤风。

  背部是督脉循行的当地，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，调理阳经气血运转，发挥和煦机体，抵挡外邪的功用。背部不光不能受寒，仍是温经散寒的重要部位。

  主张：冬季能够在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。

  肚脐是胎儿从妈妈身上汲取养分的通道，也是出世后腹壁最终闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。

  膝关节外只要一层皮肤包裹，没有丰盛的脂肪和肌肉维护，血液供给较少，所以对温度和湿度都十分灵敏。

  双足离心脏最远，血液供给少，阳气到达此处现已难以和煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。

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  人体有5个部位特别不抗冻，这些部位着凉，全身都简单感到冷；相反，假如捂好了这些部位，全身就会温暖许多。